Deja de escribirle a tu ex. Un día a la vez.

Gratis para descargar y empezar: el contador de días, los registros de ánimo y las herramientas SOS básicas no cuestan nada. Una suscripción Pro desbloquea el kit completo. Sin anuncios, en ningún caso.

Sí. Tus cartas, señales rojas, estados de ánimo y chats con el coach se guardan en tu teléfono, no en nuestros servidores. No podríamos leerlos aunque quisiéramos. Los detalles están en nuestra política de privacidad (en inglés).

Se interpone entre tú y el botón de enviar: respiración guiada, las razones que guardaste un día más fuerte y un temporizador corto. La mayoría de los impulsos pasan en unos diez minutos si no los alimentas.

Reinicias el contador y sigues. La app guarda tu historial, y una recaída después de dos semanas limpias siguen siendo dos semanas de sanación. La meta es reiniciar rápido, no no caer nunca.

En los dos. La misma app, las mismas herramientas, gratis para empezar en el App Store y Google Play.

La distancia es lo que deja que tu cerebro se desprenda, y el registro hace visible esa distancia. Escribimos una guía completa y honesta sobre cómo y por qué funciona.